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26 mai 2014 1 26 /05 /mai /2014 02:48

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                                       Avez-vous lu "L'envolée belle"?
            Si ce n'est pas le cas, je vous donne le lien afin d'en lire le résumé
                                                       et un extrait:  
             Ce dimanche a été inspiré par un commentaire de mon amoureux,
                        sur lequel j'ai rebondi et créé un JEU sur Facebook;
          un petit jeu de rien du tout mais qui permet de conscientiser les petits
         bonheurs, de voir l'extraordinaire dans l'ordinaire de la vie, et d'en faire
                                           un chapelet de bonheurs.
                     Au bout d'un an, pas moins de 365 éclats d'émotions!

 

                                                  ☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼

"Nourrir les vibrations négatives de négativité les renforcent, en aucun
                                    cas ne les transforment.

Si chacun mettait sur son mur tous les jours un évènementiel positif, un
      petit plaisir, une beauté rencontrée au détour d'un chemin, une
gourmandise appréciée, cela ne donnerait-il pas un goût délicieux à la vie?

Ecrivons tous les jours un petit plaisir en partage, un grand ou les deux...
soyons créateurs de cette belle humeur qu'est la gourmandise de la vie...                                

Propagez autour de vous, contaminez vos amis, envoyez des bulles de joie...
    la terre continuera de tourner, mais notre quotidien sera plus précieux,                                        
                                               plus coloré...                                              
                    L'extraordinaire est de voir l'extra dans l'ordinaire.

 Partagerez-vous le satut sur votre page afin que s'essaime le concept et
                                           que se vive l'idée? 
                                                      

              
 Chaque jour, écrire votre plaisir d'être, de vivre, d'aimer....
                               ou mettre une photo, une musique.                                                              
Peut-être pourrions nous créer chacun un peu du changement du monde,
de le rendre plus humain, plus généreux, plus positif...chacun sa petite
goutte quotidienne afin de réaliser que notre vie peut être belle si nous
                                           en prenons conscience;
c'est presque dire merci que de partager un petit rien qui nous a fait du                                                                                                                                                                                                                    bien, du beau, du bon....                                                                                                                                                                                              
      Tous les jours, un petit rien du tout emballé dans du papier de soie  
                                                           rose!!!                                                                                             


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24 mai 2014 6 24 /05 /mai /2014 02:43

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               Vous souvenez-vous de vos rêves d'enfant,
                                   vous concernant? 
            Êtes-vous devenue l'adulte que vous rêviez d'être?
              Vivez-vous la vie que vous imaginiez pour vous?   
                 Êtes-vous en harmonie avec l'enfant en vous?
            Ne l'oubliez pas lorsque vous faites des choix de vie...
               Il a la sagesse intérieure que votre mental n'a pas.  
        Quels petits changements pouvez-vous faire afin de vous
        rapprocher de la vison du bonheur que vous aviez enfant?  

 

 

                                                        ~~  Sculpture de Jurga~~

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22 mai 2014 4 22 /05 /mai /2014 05:22

 

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La meilleure réponse à cette question fantaisiste, c'est:
                               moi, mais en mieux!  
   Car nous avons tous en nous une lumière unique qui
                enrichit le monde de notre différence!
Parfois, cependant, elle est voilée, n'attendant qu'un peu
de confiance en soi, un peu d'estime de soi, un peu d'amour
                                     pour rayonner...
           -Que feriez-vous si vous aviez plus foi en vous?
                                       -Qui seriez-vous?   
                            -Quel serait le sens de votre vie?  
      Ces sésames peuvent bien sûr être formulés au présent!  
                                          -Qui suis-je?   
                    - Quels sont mes idéaux à vivre chaque jour?
                     - Quel avenir, à moyen terme, je veux vivre?  
          Vous relier à votre essence, vous retrouver dans votre
                                              essentiel, 
                  vous 'reconnaître' redonnent un sens rayonnant 
                                           à votre vie!    
   Je vous accompagne dans votre mise en lumière, afin de
          vous aligner à votre savoir-être, vos savoirs-faire,
                                       vos potentialités. 
              Tous les détails sont sur mon site sous l'onglet
                 "Accompagnement", "se faire accompagner":

 

 

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20 mai 2014 2 20 /05 /mai /2014 05:38

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                           Le bonheur est-il un choix?
                                  Selon Voltaire oui!
"Je choisis d'être heureux parce que c'est bon pour la santé."
                                     Et selon vous?  
           Quelle réponse vous donnez-vous dans le choix
                                     d'être heureux? 
                               Comment le créez-vous? 
                       ~~Illustration Sandrine Rouillon~~
          
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18 mai 2014 7 18 /05 /mai /2014 04:27

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               Imprégnez-vous de cette image quelques instants...
                                  laissez la magie se faire.
                     Où vous situez-vous par rapport à l'étoile?  
          Quel dialogue pouvez-vous imaginer entre l'étoile et vous?  
                                    Quel est son message?  
                          Quelle lumière laisse-t'elle en vous?
                   Laissez-vous aller à dessiner votre bonne étoile et à
                                       exprimer  son message...
                                      Comment s'appelle-t'elle? 

 

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16 mai 2014 5 16 /05 /mai /2014 05:33

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                    Êtes-vous reliée à votre intuition?    
Les personnes intuitives ont le talent d'écouter leur petite
                         voix et de se faire confiance...  
Elles affectionnent la solitude afin de se relier à leur langage
                    intérieur, qu'il soit créatif ou intuitif.
                    Ces formes d'expression sont liées. 
Elles se connectent ainsi à leur sagesse la plus profonde.
                Elles aiment le calme, le pratiquent en elles.
                             Elles savent faire le vide
                         Réceptives, elles observent tout,
                        relient les évènements entre eux.
              Elles écoutent les effets de leurs émotions sur
                                       leurs corps.   
        Elles sont souvent d'humeur positive, nettoyant leurs
                                   émotions négatives.
                           Entendez-vous votre petite voix? 
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14 mai 2014 3 14 /05 /mai /2014 04:28

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Il est des évènements dans le cours d'une vie que nous
        avons vécu en  tristesse...pourtant, à posteriori,
il s'avère que ces évènements ont été   décisifs dans le
   choix de certains virages positifs dans notre histoire.   
     
Regardez par dessus votre épaule et considérez votre histoire...
Aurait-elle été identique si vous n'aviez pas souffert d'un
                                       manque?  
   
       Manque d'amour, de reconnaissance, de présence...
   
De ce manque est peut-être né un dépassement de vos
                                        limites!
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12 mai 2014 1 12 /05 /mai /2014 05:24

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"Ce qui trouble les hommes, ce ne sont pas les

choses, mais les jugements qu'ils portent sur ces

                                choses."

 

                                           Epictète.  
Chacun de nous a sa propre interprétation des choses, selon son
                  vécu, sa philosophie ou sa vision de la vie. 
Notre façon d'envisager les évènements dépend  de la qualité de
                                        nos pensées.  
Optimistes ou pessimistes n'accueillont pas le présent de la même
                                             façon.  
Repensez à un évenementiel qui vous a particulièrement troublé
                                         dernièrement?    
Amusez-vous à le considérer d'un autre point de vue, à le positiver,
                                          en le pivotant.  
                                      Que constatez-vous?
               Quelle expérience tirez-vous de cette expérimentation?  
De la relativité des perceptions peuvent naître notre chance ou notre
malchance...notre libre-arbitre choisira selon la couleur de nos
                                                 croyances...
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10 mai 2014 6 10 /05 /mai /2014 04:49

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             L'authenticité est liée à la qualité de notre reliance avec
                                         nous-même.
Elle correspond à l'expression de notre congruence, sans attente
                                d'approbation d'un tiers.  

 

Dès que nous souhaitons plaire à notre entourage, nous nous
           modelons à leurs attentes et perdons en authenticité.
La peur de ne pas être aimé pour qui l'on est, d'être rejeté naissent
d'un manque de confiance en soi. Nous nous éloignons de nous, nous
détournant de notre chemin, niant nos ressentis afin de nous fondre à
                                          la conformité. 
Être authentique, c'est Être ici et maintenant, vivre l'instant présent; 
C'est accepter ce qui va, ce qui vient, sans vouloir tout contrôler.
                                       C'est accueillir la réalité! 
                                                  C'est ÊTRE! 
                         Chaque jour est l'aube d'une nouvelle vie!
                Vivons-là comme on part en voyage, curieux, présent!
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8 mai 2014 4 08 /05 /mai /2014 06:13

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Un petit exercice ludique faisant suite à l'article (cliquer sur le lien)

Qui suis-je?

 

            Choisissez une feuille grand format, peignez le fond.   
                                Cherchez une photo petit format,
                              une image de vous que vous aimez; 
           puis dessinez une grande fleur aux nombreux pétales. 
                                     Peignez-là de jolies couleurs...
                                  Collez votre portrait en son coeur. 
     Puis écrivez sur tous les pétales les traits qui vous caractérisent,
                             vous singularisent, vous rendent unique!  
                   N'êtes-vous pas une ravissante fleur parmi les fleurs?
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SE RELIER A SA SOURCE.

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            Décider de vivre sa vie selon sa vérité résulte d'un désir de congruence.

 

                      Cette cohérence naît du choix de s'affirmer dans sa différence. 

 

                                       D'écouter ses rêves et de les mettre en vie.  

 

                               De s'aimer et d'être avec soi plutôt que contre soi.  

 

                                 Celui, enfin, d'oser être en grâce avec son âme.

 

                        La plus belle des rencontres n'est-elle pas avec soi-même?

 

 

                           Le regard que vous posez sur vous détermine votre vie.

 

                                        Prendre soin de vous, de vos aspirations;

                                                  

                                                        vous accorder le meilleur;

 

                             vous offrir du temps afin de vous relier à votre source...

 

                                                  N'est-ce pas un pas vers l'amour?

 

                            Si vous vous reconnaissez dans ce droit, vous vous ouvrez

 

                                          à la perspective de vous rendre heureux. 

 

 

       La personne que vous désirez devenir est la personne que  vous désirez être.  

 

                              Quel changement voulez-vous apporter dans votre vie? 

 

                                                                 Osez-vous dire!  

 

                                           Je vous accompagne dans votre objectif.

 

 

               Par le biais des mots, libérez vos émotions, exprimez vos  ressentis,

 

                                                             formulez vos objectifs.

 

                    Je ne vous donne pas de réponse toute faite,  vous amène à les

 

                                                                  trouver en vous.  

 

    Je vous accompagne en douceur dans votre démarche afin de clarifier

 

                                                                      vos attentes.

 

       La durée de cet accompagnement vous appartient, en fonction de vos

 

                                                                         besoins.

 

                                         Quelques exemples de questionnements:

 

                       -Suis- je en harmonie avec la vie que je vis aujourd'hui?     

 

               -J'envisage changer d'orientation, j'ai peur de franchir le pas. 

 

                                                             ***********

 

                     -Qu'aimeriez-vous changer dans votre vie afin qu'elle

                                                                         

                                                       vous corresponde?  ...

 

                                       Devenez créateur de votre destinée !  

 

                                          Notre échange se fera par mails.

 

   Le forfait bi-mensuel sera de 70 euros, quel que soit le nombre de mails

 

                                                                          échangés.

 

                          Voici mes coordonnées pour tout autre renseignement:

 

                                                         charlotte-saintonge@live.fr

Recherche

L'EMBELLIE...

 

  473688 LCL C14 2

 

" Lorsque tu croiras en toi, tu sauras

comment vivre heureuse;

lorsque tu croiras en ta valeur, tu    

n'auras plus besoin du regard 

approbatif de l'autre afin  de te

sentir précieuse."   

Cette phrase est le refrain que se

murmure Morgane au cours de

son année sabbatique.

Elle revisite certaines croyances

 obsolètes venues de son enfance, 

s'en crée d'autres qui  semblent lui

correspondre, afin de se reconstruire

             une vie qui lui ressemble,

                    choisissant d'être,

                          non de subir. 

                    Elle ose sa vie! "

    "L'embellie" publié chez Edilivre

                    dont voici le lien:

  http://www.edilivre.com/librairie/l-embellie-charlotte-saintonge.html 

Disponible en librairie, sur Amazon.fr, chapitre.com, Alapage .... 

"Le retour à ma source"

351066 CT C14

 

" Il y a des personnes qui rêvent leur

vie; je suis  en train de m'autoriser à

 vivre la vie que je souhaite vivre!

C'est à la fois un vertige et une

                     exaltation...

        il faut choisir d'être heureuse

                   afin de l'être."    

Publie par Edilivre dont voici le lien:  

 http://www.edilivre.com/le-retour-a-ma-source-charlotte-saintonge.html

OSER SE DIRE...

"La vie est un flux perpétuel en mouvement.

A nous d'adapter notre pas à la musique

des jours. C'est parfois plus difficile 

lorsqu'une peur lancine,qu'un chagrin

nous pleure:

l'accord ne se fait plus et la danse est

 rompue.

                              

Il faut croire au soleil quand tombe la

neige.  

Ce n'est pas tant d'échapper à la tempête

qui crée le bonheur, que de savoir

danser sous la pluie.  

                                   

La liberté n'est pas de faire ce que l'on

veut quand  on le souhaite.  

C'est un état d'être intérieur déterminant

notre attitude à nous donner réponse,

 en mettant nos pas dans nos traces.

 

 Nous sommes les jardiniers de notre vie,

semant les graines de bonheur dans la

terre attendrie, veillant à son arrosage,

ni trop, ni trop peu.

 

 Le juste milieu qui conduit à l'harmonie,

 à la poésie de vivre en congruence avec soi."   

 

 Extrait de "Oser se dire" publié par Edilivre:

 

       http://www.edilivre.com/doc/29179/

"OSER SE DIRE."

OSER SE DIRE

"Oser vivre le meilleur."

couvertureOSERVIVRELEMEILLEUR

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