Et si vous vous sentiez...?

Par oser-se-dire

Comment aimeriez-vous vous sentir? Pensez un moment à l'état qui vous ferait sentir bien, aux pensées qui vous animeraient, aux sensations que vous éprouveriez. -Quelle serait votre attitude? -Que feriez-vous? -Que dégageriez-vous? Soyez réceptif à votre...

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D'hier à demain...

Par oser-se-dire

Dessiner une fleur pour parler de réalisation personnelle, c'est top! Cet exercice ludique permet de se situer dans son parcours de vie. -Prenez une feuille A4, des crayons de couleur, des feutres, un stylo. - Le bas de la feuille représente votre enfance,...

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Se faire du bien...

Par oser-se-dire

Créer donne de la vie à la vie! C'est juste comme ouvrir une fenêtre afin de donner de l'air à nos pensées! C'est se sentir irrigué. Je vous propose aujourd"hui une mise en couleurs afin de vous offrir une pause ressourçante... Choisissez vos couleurs...

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Quand prendre son autonomie signifie exister...

Par oser-se-dire

Lorsque mûrit un rêve, qu'il devient perspective, puis objectif, posez-vous les questions essentielles: 1 -Comment puis-je décrire mon projet? Si vous ne parvenez pas à mettre des mots dessus, faites quelques découpages que vous collerez sur une grande...

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Être à soi-même...

Par oser-se-dire

Dernièrement, j'ai été conviée à faire un bond rétrospectif dans ma vie..; En faisant rééditer mes deux livres "Le chemin du bonheur, "La chrysalide", il m'a fallu les relire afin de corriger les épreuves. Je me suis alors revue les écrire dans leur contexte...

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Boite à bonheurs!

Par oser-se-dire

Collectionner les bonheurs est sûrement la collection qui rend le plus heureux! Choisissez une jolie boite, ou un joli bocal, et mettez à l'intérieur tous les souvenirs de vos moments heureux: tickets de concert ou d'Opéra, lettres d'amour, petits souvenirs...

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Simuler un entretien d'embauche...

Par oser-se-dire

Dans mon journal d'inspirations créatives, on trouve aussi des simulations d'entretien d'embauche à deux ou trois interlocuteurs. Une façon ludique de se préparer à un jeu de questions-réponses, de poser le stress de l'enjeu. C'est aussi faire acte de...

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Affronter ses peurs...

Par oser-se-dire

Si vous êtes bloqué dans une situation, demandez-vous si la peur ne vous habite pas quelque part? Cette peur d'appréhension insidieuse qui paralyse votre élan... La peur de réussir, la peur d'échouer, la peur du ridicule, la peur du regard des autres,...

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Sortir du cadre...

Par oser-se-dire

Le temps des vacances est le temps béni où nous nous autorisons, plus ou moins, à sortir du cadre. Si votre vie est guidée par des rituels et des habitudes, il peut parfois être difficile de s'en libérer... comme s'ils vous servaient de repères. La créativité...

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Je vis!

Par oser-se-dire

~~Extrait de "Petit livre d'anti-crise spirituelle". Alice Kara ~~ Nous ne sommes pas toujours ce que nous faisons... Nouis sommes! Nous ne vivons pas toujours qui nous sommes. Mais nous vivons, assurément! L' idéal étant d'unir Être, faire et vivre!...

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