Il est des moments de peu, où se relier à ce qui nous fait bon
est un ressourcement.
Certains les appelleront des vitamines mentales,
d'autres des amplificateurs d'énergie...
Amusez-vous à lister ces nourritures du corps et de l'esprit.
Que votre liste soit bien longue!
Qu'elle soit éclectique!
Qu'elle vous suggère des moments privilégiés
où vous vous sentez heureusement bien!
Voici le tout début de la mienne pour vous donner le ton...
.Assister à un lever de soleil en buvant le thé...
.Promener dans des jardins inspirants...
.Savourer un livre au chaud lorsqu'il fait froid dehors...
.Allumer des bougies partout la nuit tombée et apprécier la magie
du moment...
.Faire des câlins...
.Se créer des moments inédits avec son amoureux...
.etc...
Les jours où vous sentirez maussade, relisez-là ...
et choisissez-vous le moment qui vous semble lumineux à vivre!