Une pause ludique, nourrie de vos sentiments de bien-être, de désirs... Choisissez une grande feuille, des feutres de couleur et remplissez-là de toutes vos envies; collez des images inspirantes, écrivez des mots qui vous disent, dessinez ce qui vous...
Il arrive souvent, au cours de notre vie, d'avoir été maltraité physiquement ou psychologiquement et de garder notre vie durant cette blessure vive en nous. Il ne s'agit pas de l'oublier car elle fait partie de notre vécu. Il ne s'agit pas d'excuser,...
Votre vraie vie, c'est la vie que vous souhaitez vivre, de tout votre coeur, de toute votre âme, tant elle vous correspond! Tant elle correspond à vos aspirations les plus profondes! Ce n'est peut-être pas tout à fait celle que vous vivez au quotidien,...
Entendez-vous souvent cette petite voix intérieure lancinante vous sussurer que vous n'y arriverez pas, que c'est trop beau, trop cher pour vous...? Notre parent intérieur nous juge, nous critique, nous dévalorise, souvent à notre insu: nous n'entendons...
Vous arrive-t'il d'avoir la gorge nouée? De vous sentir dans une carapace? Voici un petit exercice libérateur... Fermez les yeux et imaginez que vous ayez un oiseau emprisonné dans votre cage thoracique. Visualisez-le: comment est-il, quelles sont ses...
"Un jour je me suis assis en face de moi. J'ai pris la peine de m'arrêter, là où j'étais assis. C'est dans ces moments là que l'on se retrouve seul avec soi, pas d'échapattoire, impossible de fuir dans quoi que ce soit. J'ai profité de ma présence pour...
Vous êtes-vous demandé récemment quels seraient les désirs auxquels vous aimeriez souscrire afin de vous faire du bien, de vous respecter et de vous honorer? Quels seraient vos essentiels actuels? .Garder du temps pour vous? .Apprendre quelque chose de...
Être sur un nuage, c'est comme être en amour...c'est avoir un regard enchanté transformant le quotidien en un film délicieux! Vos rêves et vos visions sont les merveilleux messages de votre âme. Offrons-nous une petite pause inédite... Dessinez un soleil...
" Ils ont peur de réaliser leurs plus grands rêves, parce qu'ils croient ne pas mériter d'y arriver, ou ne pas pouvoir y parvenir." ~~"L'alchimiste." Paulo Coehlo~~ Et vous, quel rêve choisissez-vous de vivre? Qu'il soit lié à votre épanouissement professionnel...
Lors de certains accompagnements, il arrive que des personnes aient du mal à se relier à ce qu'elles aiment, ne s'autorisant pas pour moult raisons à le vivre. Ayant l'art de la pirouette, je prends alors la question à l'envers: Faites la liste de ce...
Le coffret aux désirs! (cliquer sur le lien) Un petit exercice ludique, délicieux, que j'aime beaucoup donner lors de certains accompagnements... Le tableau d'amour vous permet d'être une bonne mère pour vous, tout en tendresse, tout en messages positifs...
Les humains aiment se raconter...parler de tout et de rien aussi. On en oublie même d'écouter! On oublie même de s'écouter! Définir des objectifs demande de l'écoute de soi, car avant de dire à votre vie ce que vous allez en faire, vous devez savoir qui...
Nous avons tant de pouvoirs que nous oublions de prendre... que nous n'osons prendre! Nous avons le pouvoir de rêver notre vie, et celui de la créer afin de la Vivre! Tous les jours, un pas vers soi...et un jour qui nous paraissait utopique, le rêve est...
Cette phrase pourrait être écrite en guise de bienvenue sur notre porte d'entrée... Que pourriez-vous créer qui soit votre bonheur? Quel est le sentiment que vous éprouveriez alors? Quel serait votre premier pas afin de le créer, si vous le croyiez possible?...
Quel est votre désir profond, celui qui exprime inconsciemment votre besoin? Que traduit votre désir? Prenez le temps nécessaire pour cerner votre besoin. Avez-vous besoin de: -solitude, ou de voir du monde? -de vous reposer ou de vous dépenser? -de prendre...
Avez-vous des difficultés à vous faire respecter? A dresser des limites entre l'acceptable et l'inacceptable? A dire ce qui pèse sur votre coeur, de peur de n'être plus aimé, approuvé, apprécié... Laissez-vous les autres s'approprier votre territoire,...
"Voyageur, il n'y a pas de chemin; le chemin se fait en marchant." Antonio Machado. Lorsque j'entreprends un accompagnement, je demande toujours que l'on m'écrive une lettre de motivation, précisant l'objectif voulu. D'une part, cela vous permet d'y réfléchir,...
Inspirer le bonheur, c'est déjà le rêver sous les paupières... le vibrer, l'enchanter d'émotions, le colorer! Afin de lui donner une réalité visible, découpez des images, en faire un assemblage suggestif, créant ainsi une mosaïque de tous les petits bonheurs...
La vie est un livre dont nous remplissons chaque jour une page, certaines étant plus conséquentes que d'autres... Prenez une grande feuille dont vous colorez le fond et dessinez le contour de votre main. Ecrivez en faut de la page: Quelle empreinte je...
Il arrive parfois lorsque les évènements de la vie nous bouleversent que l'on éprouve le besoin de se recentrer, de s'aligner à ce qui nous fait sens. Quelques questions fondamentales afin de vous relier à votre Essence: - Quels sont les manques altérant...
Je vous propose un délicieux exercice, tel un rendez-vous avec vous même... Prévoyez un peu de temps créatif, une pile de magazines que vous feuilletterez en découpant les images qui vous parlent, qui expriment une part de vous. Choisissez instinctivement...
Peu importe ce que nous avons! Notre valeur va bien au-delà de nos possessions matérielles! Notre valeur est ce que nous sommes, ce que nous dégageons, ce que nous faisons. Votre valeur est dans tous vos potentiels, dans tout ce que vous exprimez, dans...
Nous vivons tellement dans le mental, imprégnés depuis l'enfance, qu'il nous est naturel de polémiquer à l'infini pour prouver que nous avons raison! Alors que toute vérité est le fruit d'un état de conscience, donc de croyances! Cela dit, est-il si important...
Bien des fois, je rencontre des personnes en accompagnement ayant perdu le sens de leur vie, n'étant plus reliés à leur axe de vie. Avez-vous également besoin de retrouver le sens de vos priorités? En vous reliant à ce qui vous est essentiel, vous transformez...
En cherchant votre raison d'être, vous découvrirez ce qui fait sens en vous. Vous mettrez en lumière cet appel de l'âme attendant son expression dans votre quotidien. Nous avons tous en nous cette graine ne demandant qu'un peu de lumière afin de germer......
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Décider de vivre sa vie selon sa vérité résulte d'un désir de congruence.
Cette cohérence naît du choix de s'affirmer dans sa différence.
D'écouter ses rêves et de les mettre en vie.
De s'aimer et d'être avec soi plutôt que contre soi.
Celui, enfin, d'oser être en grâce avec son âme.
La plus belle des rencontres n'est-elle pas avec soi-même?
Le regard que vous posez sur vous détermine votre vie.
Prendre soin de vous, de vos aspirations;
vous accorder le meilleur;
vous offrir du temps afin de vous relier à votre source...
N'est-ce pas un pas vers l'amour?
Si vous vous reconnaissez dans ce droit, vous vous ouvrez
à la perspective de vous rendre heureux.
La personne que vous désirez devenir est la personne que vous désirez être.
Quel changement voulez-vous apporter dans votre vie?
Osez-vous dire!
Je vous accompagne dans votre objectif.
Par le biais des mots, libérez vos émotions, exprimez vos ressentis,
formulez vos objectifs.
Je ne vous donne pas de réponse toute faite, vous amène à les
trouver en vous.
Je vous accompagne en douceur dans votre démarche afin de clarifier
vos attentes.
La durée de cet accompagnement vous appartient, en fonction de vos
besoins.
Quelques exemples de questionnements:
-Suis- je en harmonie avec la vie que je vis aujourd'hui?
-J'envisage changer d'orientation, j'ai peur de franchir le pas.
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-Qu'aimeriez-vous changer dans votre vie afin qu'elle
vous corresponde? ...
Devenez créateur de votre destinée !
Notre échange se fera par mails.
Le forfait bi-mensuel sera de 70 euros, quel que soit le nombre de mails
échangés.
Voici mes coordonnées pour tout autre renseignement:
" Lorsque tu croiras en toi, tu sauras
comment vivre heureuse;
lorsque tu croiras en ta valeur, tu
n'auras plus besoin du regard
approbatif de l'autre afin de te
sentir précieuse."
Cette phrase est le refrain que se
murmure Morgane au cours de
son année sabbatique.
Elle revisite certaines croyances
obsolètes venues de son enfance,
s'en crée d'autres qui semblent lui
correspondre, afin de se reconstruire
une vie qui lui ressemble,
choisissant d'être,
non de subir.
Elle ose sa vie! "
"L'embellie" publié chez Edilivre
dont voici le lien:
http://www.edilivre.com/librairie/l-embellie-charlotte-saintonge.html
Disponible en librairie, sur Amazon.fr, chapitre.com, Alapage ....
" Il y a des personnes qui rêvent leur
vie; je suis en train de m'autoriser à
vivre la vie que je souhaite vivre!
C'est à la fois un vertige et une
exaltation...
il faut choisir d'être heureuse
afin de l'être."
Publie par Edilivre dont voici le lien:
http://www.edilivre.com/le-retour-a-ma-source-charlotte-saintonge.html
"La vie est un flux perpétuel en mouvement.
A nous d'adapter notre pas à la musique
des jours. C'est parfois plus difficile
lorsqu'une peur lancine,qu'un chagrin
nous pleure:
l'accord ne se fait plus et la danse est
rompue.
Il faut croire au soleil quand tombe la
neige.
Ce n'est pas tant d'échapper à la tempête
qui crée le bonheur, que de savoir
danser sous la pluie.
La liberté n'est pas de faire ce que l'on
veut quand on le souhaite.
C'est un état d'être intérieur déterminant
notre attitude à nous donner réponse,
en mettant nos pas dans nos traces.
Nous sommes les jardiniers de notre vie,
semant les graines de bonheur dans la
terre attendrie, veillant à son arrosage,
ni trop, ni trop peu.
Le juste milieu qui conduit à l'harmonie,
à la poésie de vivre en congruence avec soi."
Extrait de "Oser se dire" publié par Edilivre:
