Il est temps que le mental baisse la voix...
il prend tellement de place dans nos vies!
Il nous met dans un état d'insatisfaction permanent, voulant toujours plus!
Il juge, compare, critique!
Son aspect positif est de nous pousser vers le meilleur,
en nous remettant en question.
Toutefois, il a la fâcheuse capacité à nous envahir de doutes
et d'aviver nos peurs...
en se concentrant sur nos peurs réccurentes!
On pourrait le comparer à une mère trop protectrice,
qui nous étouffe à force de nous mal-aimer.
Il dit: c'est pour ton bien!
Toutefois, ne savez-vous pas au fond de vous ce qui est bon pour vous?
Ou bien , êtes-vous complètement baillonné?
Dialoguer avec lui consiste à le rassurer sur nos capacités plus grandes
qu'il n'y parait!
Lui dire aussi que vivre des échecs est un apprentis-sage destiné nous grandir.
En faire son partenaire en le nourrissant de ce qui nous fait sens, de notre
confiance en la vie...ne pas lui laisser semer le doute afin qu'il ne nous envahisse
pas de pensées négatives, nous auto-sabotant!
Le mental se nourrit de ce qu'on lui donne;
aussi veillons au contenu de nos pensées.
Peinture de Victor Nizovtsev.
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