OSER SE DIRE! La personne que vous désirez devenir est la personne que vous désirez être.

Être heureux est une disposition de l'esprit à se trouver bien ici et maintenant. 

Cet état d'esprit devient un apprentissage dès lors que notre mental discute! 

L'humain adulte a une certaine propension à être naturellement mécontent et

                                              à   geindre de tout et de rien. 

           Le jeune enfant, au contraire se rit de la pluie et de la gadoue! 

Aurions-nous perdu cette légèreté au fil des ans, voyant d'abord les contraintes

                                                 avant les petits bonheurs? 

         Ce n'est pas tant ce que nous vivons qui nous rend heureux ou malheureux,

                                     mais la façon dont nous allons le vivre...

Toutefois, il nous est toujours possible de choisir le contenu de nos pensées  et de

      les  préférer colorées et réjouissantes, plutôt que moroses et renfrognées!

Voici un check list à appliquer chaque matin, au lever qui vous donnera du 

                                                          sourire   au coeur:  

                                          .que souhaitez-vous vivre aujourd'hui?    

                                          .Quelle humeur choisissez-vous d'avoir?   

                                   .Quelle action positive allez-vous entreprendre?    

                                    Lorsque nos pensées sont inspirées par l'amour,

                                             le coeur s'ouvre et les émotions sourient..

.Il nous appartient d'orienter nos pensées selon ce que nous aimerions vivre. 

           Choisissons le meilleur et rayonnons cette joie de vie autour de nous!

                Il est des moments de peu, où se relier à ce qui nous fait bon

                                                   est un ressourcement.  

                            Certains les appelleront des vitamines mentales,

                                     d'autres des amplificateurs d'énergie...

                Amusez-vous à  lister ces nourritures du corps  et de l'esprit.

                                            Que votre liste soit bien longue!  

                                                     Qu'elle soit éclectique! 

                                Qu'elle vous suggère des moments privilégiés

                                     où vous vous sentez heureusement bien!  

          Voici le tout début de la mienne pour vous donner le ton...

.Assister à un lever de soleil  en buvant le thé... 

.Promener dans des jardins inspirants...   

 .Savourer un livre au chaud lorsqu'il fait froid dehors...  

.Allumer des bougies partout la nuit tombée et apprécier la magie

                                                 du moment... 

.Faire des câlins...

.Se créer des moments inédits  avec son amoureux...

.etc...   

                        Les jours où vous sentirez maussade, relisez-là ...

          et choisissez-vous le moment qui vous semble lumineux à vivre!

                     Il m'arrive parfois de croiser des personnes qui semblent  éteintes,

                                    tant leur regard s'endort, même en état de veille.

                             Elles parlent désenchantées, comme en retrait de la vie.

                         Leur amertume est prégnante, et si vous ne prenez garde,

                                          elles vous engluent dans leurs marasmes. 

                                              L'étincelle semble les avoir désertées...

                   J'ai peine à les voir, à les aider, lorsqu'elles sollicitent ma présence. 

Alors, je cherche en elles quelques tisons qui ne demanderaient qu'à s'attiser. 

                              Je cherche ce qui les fait vibrer, les met en vie.

Et tout à coup, leurs yeux s'allument, le rose monte aux joues, la voix s'anime.

                                                         L'effet est magique!

 Je les fais développer, nourrir le propos...elles partent sur leur lancée,

 je  laisse faire, écoute. Puis tout à coup, ellesse taisent, comme un peu 

                                           gênées  de s'être ainsi livrées;

alors, je les rassure, les remercie de ces moments de partage, de la confiance

                  qu'elles  me font pour me donner le meilleur d'elle-mêmes. 

Je leur dis aussi combien ce qu'elles aiment est beau, au point que toute leur

                                                            vie s'en éclaire. 

 Et nous sommes plus ou moins tous ainsi: lorsque nous aimons quelque chose,

 lorsque nous aimons d'amour quelqu'un, notre vie entière s'allume, s'illumine

                                                       d'une grâce radieuse. 

 Nous sommes alors habités par une vibration qui nous donne la vitalité, l'élan,

                                                            l'enthousiasme.  

            Pour atteindre une cible, il faut déja l'avoir fixée avant d'juster son tir.  

Si vous désirez  vivre en accord avec vous, si vous voulez vous sentir frétillants

                           de vie, pensez à vous relier à tout ce qui vous fait sens!  

                            Créez-vous des albums de petits et grands bonheurs: 

                                            constituez une mosaïque d'images,

                                               .de tout ce qui vous fait plaisir.

                                               .de tout ce qui vous passionne. 

                                               .de tous les rêves qui vous étoilent. 

                                               .de tout ce que vous aimez faire. 

                                         Lorsque vous avez un moment de blues,

                                        les regarder vous reconnecte à vous-même,

                                                  vous relie à ce qui vous fait sens.

                            Il vous appartient de  les faire vivre à votre guise.

                                                Juste vous engager dans ce choix.

"Les gens ne devraient pas toujours tant réfléchir

                        à ce qu'ils  doivent faire,

 ils devraient plutôt penser à ce qu'ils doivent être." 

                                    Eckhart Tolle.  

Être afin de pouvoir faire ce qui vous correspond,

      ce qui vous exprime, ce qui vous fait sens.

        Comment vous relier à votre Essence?

       Êtes-vous en congruence avec vos pensées,

                     vos paroles  et vos actions?

Vous accompagner dans cette démarche afin de danser

                                     votre vie  en équilibre!            

   Image duNet.