OSER SE DIRE! La personne que vous désirez devenir est la personne que vous désirez être.

                                       "La pause fait aussi partie de la musique."  

                                                            ~~Stéfan Zweig.~~  

 Je m'offre un peu, beaucoup, passionément de petites pauses au cours de

                                                     mes  journées très remplies!

                          Ce sont de miniscules instants comme une parenthèse,

                         où mon  regard porte loin, se nourrit de calme et d'espace...

Nous avons tous en nous une bibliothèque d'images ressourçantes où

                                           puiser  lorsque la fatigue nous lasse.  

                                                             ☼☼☼☼☼☼☼☼☼ 

                                           Choisissez votre image de bien-être,

                                       celle qui vous raconte une histoire douce...

             Entendez le bruit des vagues, ou le chant des cigales ou du merle...

                                                Sentez les parfums, touchez,

                               imprégnez vos sens de l'instant magique dérobé!   

                                      ~~~~~~~~~~            

                                  La parenthèse se referme, ce n'était qu'une pause...

                                           le temps de boire un verre d'eau pétillante!

                           Après  L'arbre des mots!   L'arbre à souhaits! voici l'arbre des émotions...

                                 .Dessinez un arbre en automne: à ses branches sont accrochées

                                                                     quelques feuilles. 

                                  Ce sont les émotions négatives qui vous habitent présentement.

                                                        Vous pouvez leur donner un nom.  

                                                  Tristesse, rancoeur, jalousie, peur, colère...

                         Une bourrasque de vent pluvieux les détachent, et vous les voyez tourbillonner

                              avant de se noyer dans l'eau du ruisseau...et disparaître dans le caniveau.

                                             Voyez vos émotions négatives s'effeuiller et partir.

                                                  Eprouvez le soulagement de vous en libérer... 

                                                         Ressentez la paix s'installer en vous;

                                                     Sentez-vous reliée à ce qui vous fait sens.

             Vous détenez les futurs bourgeons en vous de toutes les émotions positives que vous voulez

                                                                                        vibrer.

                                  Voyez ces bourgeons s'ouvrir, se déployer en feuilles magnifiques...

                                    Cet exercice peut être également une visualisation, une méditation...

Vous concevez-vous comme une personne unique, ayant un vécu unique,

                                           un potentiel unique?  

                      Être unique, c'est juste accepter d'Être qui l'on est,

                                   car nous le sommes par nature.

                C'est juste assumer sa différence, l'accepter et la partager...

                C'est enrichir notre environnemement de notre couleur... 

C'est sortir de la pensée unique et apporter de nouveaux points de vue

                                                      au monde.

                                                 C'est juste Oser! 

             Oser être, oser dire, oser prendre sa place, oser se positionner! 

                       Oser ne plus se prendre au sérieux et s'exposer...

                  Est-ce la peur d'être de ne plus être aimé qui vous bride?

                                     La peur d'être jugé, critiqué?  

   Préférez-vous être aimé pour la personne que vous n'êtes pas,

                                et  passer à côté de vous?  

                                      Ne vous critique-t'on pas , déjà!!!  

                        Osez être, c'est s'écouter et s'entendre dans ses besoins,

                                  c'est exprimer ses désirs et vivre ses rêves.

                             C'est devenir authentique et apprendre à s'aimer! 

                             C'est se libérer des barrières érigées par notre mental,

                                                 et rendre la vie fluide!  

                                                                 ********************* 

               "Construis ton devenir. C'est aujourd'hui que tu crées tes jours,

                                            tes semaines, tes mois à venir. 

                            Ouvre tes pespectives, élargis tes projets, vois grand.  

      Toi seul peux t'imposer des limites ou te libérer de tout cadre restrictif.  

 Ose être dans ta mission de vie, qui n'est rien d'autre qu'être qui tu es et

                                    agir  selon ce que tu ressens en ton essence.  

                                    Va vers ce qui te fait du bien, ce qui t'élève,

                        ce qui te pousse vers l'expression de ta liberté intérieure."     

                                                        ~Helène Scherrer.~   

                                           Ces mots pourraient être les miens...

          s'ils résonnent en votre coeur, réveillent votre belle au bois dormant,

                            adressez-moi un courrier m'exposant votre attente,

                                 (comme il est indiqué sur la page d'accueil.)  

                       Je vous accompagnerai avec bonheur dans votre quête!

L'effet de miroir, dans toute relation, nous permet de

voir en l'autre, ce que nous possédons en nous,  qui ne

                          demande qu'à s'éveiller!  

Cet effet miroir fonctionne également lorsque nous

regardons un film, qu'un personnage nous retient par

                                                la main...

ou dans un livre où nous nous identifions à l'un des

                                           personnages. 

L'exercice ludique que je vous propose de faire a  pour

       but de réveiller l'estime que vous avez en vous.

.Choisissez un personnage qui vous a marqué et listez

les aspects positifs de sa personnalité qui vous ont

interpellés. (Ceux qui ont lu mes livres peuvent faire

l'exercice en s'appuyant sur un des personnages.)    

                       .Pourquoi vous a-t'-il attiré?    

.Attribuez-vous cette attitude et imaginez-vous vivre

une situation de votre quotidien mettant en évidence

                                          cet aspect.  

                                 .Que ressentez-vous?   

.Reconnaissez-vous votre reflet, même s'il vous semble

                                          encore flou?  

            .Que lui diriez-vous s'il était votre meilleur ami?   

                                  .Que vous répondrait-il?

                    Aimeriez-vous épanouir cet aspect de vous?  

           Je vous accompagne pas à pas dans votre objectif.

                       Vous sentez-vous "exister" en dehors de tout identifiant social? 

                   Je connais des personnes qui, lorsqu'elles se font faire un ourlet de    

                                                                               pantalon,

          et qu'on  leur demande leurs coordonnées, éprouvent le besoin de préciser

                                                           Dr Dupont, Maître Dupont...

                    D'autres qui ont besoin du dernier coupé de chez Mercédes...etc... 

                    La bonne nouvelle est qu'il n'y a pas besoin d''avoir' pour exsiter!  

                    D'autres se hasarderont à "faire" quelque chose qui les identifiera

                                                                     comme uniques!   

             L'autre bonne nouvelle est qu'il n'y a pas besoin de' faire' pour exister! 

                                            Au risque d'ébranler certaines de vos croyances,

                                                       il n'est besoin que d'Être pour exister!

              Nul besoin de nom connu, de titre honorifique ou de biens prestigieux:

                                   ils ne sont que des outils...des moyens à court terme!

Celui qui existe n'éprouve pas le besoin d'approbation ni le désir de faire des

envieux. Il vit son aventure personnelle, donnant du sens à ce qui l'habite,

explorant ses talents, nourrissant son potentiel, cultivant son jardin avec

                 tous les "hasards" merveilleux que la vie met sur son chemin.

                                Il sait lire les synchronicités bienvenues,

                                    voit "l'apprentissage"derrière l'épreuve;

                                           choisit d'y répondre en congruence

                                           avec ses pensées et ses actions.

                          Il sait que tout est cadeau, et qu'il lui appartient

               de créer une vie qui lui ressemble, qui rassemble ses valeurs.

Dès lors, tous les gestes qu'il posera seront cohérents, justes, inspirés par

                                          cette  intégrité et cette authenticité.  

         Il est droit, ayant acquis ou restauré l'image qu'il avait de lui même...

                             Il se fait confiance, cherchant ses réponses en lui.

                    Il sait que  personne ne peut savoir ce qui est bon pour lui. 

                                         Il se donne réponse en être responsable. 

De son unicité, découle naturellement le faire et l'avoir qui lui sont destinés. 

                                                Comment vous sentez-vous exister?

                                        N'oubliez pas, nous sommes tous en devenir...